x 等好不容易终于做完了热身傅老爷子觉得自己已经累得不行了结果乔思沐却像个没事人一样跟他说：“差不多可以了现在开始吧您今天的运动是……”
傅老爷子一听立马瞪圆了眼睛看她：“这这怎么才热完身啊？”
“对啊所以现在来开始吧。”乔思沐对傅老爷子说道。
傅老爷子连忙摆着手：“不行不行我太累太累了今天今天这就够了。”
“爷爷刚刚可是您说的要和我一起运动的君子一言驷马难追。”乔思沐说道。
傅老爷子直接坐到旁边的椅子上说道：“我不是君子我就是一老头子不行太累了我要歇歇一会儿。”
乔思沐让人将提前准备好的养生茶给他送上：“那就歇个一分钟喝一点点水然后继续。”
“一分钟？我气都还没喘过来啊。”傅老爷子震惊道：“得得至少休息个半小时。”
乔思沐淡声说道：“休息半小时可以但是半小时后得重新热身。”
“为什么？！”傅老爷子立马反问道。
乔思沐淡声道：“热身是为了让你的身体先活动起来适应了之后再运动就没那么容易受伤您才刚活动开就要坐下来休息半小时那半个小时后都凉透了啊那不得重新热身才行？”
傅老爷子随即立即说道：“赶紧的这就立马开始运动！”
“您不要歇吗？”乔思沐问道。
“歇什么歇我不累！”傅老爷子说道。
“行那就开始吧。”乔思沐淡淡说道。
傅卓宸看了一眼雄赳赳气昂昂的傅老爷子无奈摇了摇头默默让人去给傅老爷子准备好泡脚的药水。
跟着沐沐运动这得多想不开啊。
这丫头的身体确实不太好那是她不注意自己的身体过度疲累造成的她身体的各项机能那还是相当的强。
乔思沐给傅老爷子设置的运动量那是提前了解好他身体的情况对他这段时间运动时的各项数据都了然于心所以才敢给他定下合适的运动量。
等运动结束后傅老爷子只想立马找个软乎乎的沙发倒下却被乔思沐拉着在花园里开始散步。
傅老爷子想哭的心都有了。
如果时光可以倒流他一定不会想不开要和乔思沐一起运动！
这简直就是给自己找罪受。
再看了看乔思沐傅老爷子忍不住下意识说出了自己心里所想的话：“你真的有运动过吗？”
乔思沐笑着道：“刚刚您不都看着吗？”
傅老爷子看着乔思沐那红都不红一下的脸嘀咕道：“如果不是刚刚和你一块儿运动这谁相信你刚刚也运动了那么久。”
傅卓宸笑着走过来对傅老爷子说道：“爷爷就你们刚刚的那点运动量对沐沐来说最多也就勉强能算个热身的程度。”
傅老爷子：“…………”
打扰了。
“为什么之前没有和我说？”傅老爷子幽幽道。