白一弦将纸张递给了她唐霜霜本来还一脸兴致可看着看着面色却古怪了起来。
白一弦让她多活动她以为也就是多出来呼吸一下新鲜空气散散步呢谁知道竟然是要快速的走动连半个时辰要走多远都给规定好了。
除了这些之外还有其它的一些运动白一弦也知道要循序渐进不能一开始就让她活动的太剧烈这样她也受不了。
他给出的这一套可是从搜索引擎之中搜索出来的。
唐霜霜越往下看面色越是有些苦因为除了运动之外还有膳食的变化。什么能吃什么不能吃每顿饭吃多少都有规定。
不但是如此早饭吃什么午饭吃什么晚饭吃什么各吃多少量都给明确的写了个样本出来。
还不但如此每口饭要咀嚼多少下一顿饭要吃多久也有规定。而且晚上酉时末之后再饿也不能吃东西了。
活动量大了肯定会饿的快吃的多可偏偏却不能吃那么多了……
唐霜霜没看到这张纸之前还想着白一弦说可能会痛苦她还想着能有多痛苦。
可看到这张纸之后她真是毫不怀疑了。而这不仅仅是一天一个月据白一弦所说是需要长年累月的坚持的。
白一弦看看唐霜霜的面色问道：“怎么？觉得坚持不下来？”
其实他记载的膳食都比较合理不会让她一下就节食太多那对身体也不好但肯定是比她之前的饭量要少的多。
唐霜霜没说话白一弦轻轻将纸张抽了过来说道：“既然如此那唐小姐就胖着吧。”
唐霜霜一咬牙又将纸给抢了回来坚定的说道：“我能坚持。”
白一弦说道：“希望如此对了食物的种类毕竟太多一时半会儿的我也记不全也解释不清楚。
所以我这张纸上记载的不能吃的东西一律不准吃之外一些我没记载的东西都暂时不许吃。实在想吃就来问我能不能吃。
而只要是甜食一类的东西糕点什么的是严格的一点也不许吃的明白了吗？”
唐霜霜一咬牙点点头：“明白了。”
想了想她又问道：“那我平时喝的汤药还要继续喝吗？”
白一弦看了看唐霜霜心想着中药应该没什么问题不过他还是问了一句：“唐小姐一直喝着汤药？不知可方便告诉我是治疗什么病的吗？”
唐霜霜还没回答此时捡子来了原来他是他找的成衣匠过来了。
那妇人看着白一弦先行了个礼然后笑着问道：“敢问大人是要为哪位小姐缝制衣裳？”
白一弦拉过苏止溪说道：“是这位小姐。不过这件事先不忙。你先过来帮这位唐小姐量一下三围……
额我是说腰围胳膊腿……”这个年代他也不好意思说什么胸围臀围好在这些量不量都不打紧。